Oleh: dr. Luthfi Hidayat, Sp.OT (K)
Gadjah Mada Orthopedic Clinic
Rumah Sakit Akademi UGM
Vitamin D adalah nutrisi penting bagi kesehatan tubuh manusia, terutama pada usia lanjut. Vitamin D memiliki peran yang vital dalam menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, fungsi otot, dan fungsi sistem kardiovaskular. Pada usia lanjut, tubuh cenderung memiliki kesulitan dalam sintesis dan penyerapan vitamin D, sehingga membuat lansia lebih rentan mengalami defisiensi vitamin D. Dalam artikel ini, kami akan membahas mengapa vitamin D sangat penting bagi kesehatan lansia dan bagaimana memastikan asupan vitamin D yang cukup untuk menjaga kesejahteraan pada usia lanjut.