Oleh : Agus Surono, MSc., PhD., Sp.T.H.T.B.K.L.Subsp.B.E.(K)
Obstructive Sleep Apnea (OSA) adalah gangguan tidur yang ditandai dengan henti napas sesaat yang berulang selama tidur akibat sumbatan saluran napas bagian atas. Sumbatan ini bisa terjadi sebagian (hipopnea) atau total (apnea), sehingga aliran udara ke paru-paru terganggu. Kondisi ini menyebabkan kadar oksigen dalam darah menurun dan kualitas tidur menurun drastis (Solano-Pérez et al., 2023).
Oleh: Alimah Hanan, S.Gz, RD | Editor: Pratiwi Dinia Sari, S.Gz, RD
Air susu ibu (ASI) adalah makanan pertama dan utama bagi bayi yang baru lahir.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif pada bayi di bawah 6 bulan. Setelah itu, ASI tetap dilanjutkan hingga anak berusia 2 tahun, kecuali ada indikasi medis (Meek, 2022).
Air susu ibu (ASI) merupakan makanan utama yang didapatkan oleh bayi yang baru lahir. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan hanya pemberian ASI saja pada bayi di bawah 6 bulan, kecuali jika ada indikasi tertentu dan dilanjutkan sampai anak berusia 2 tahun (Meek, 2022). Di mana ibu menyusui dapat memproduksi rata-rata 750-800 ml per hari selama 6 bulan pertama kelahiran bayi.
oleh: dr. Yudhanto Utomo, Sp.N
Kekhawatiran terhadap olahraga
Olahraga dicirikan dengan kegiatan fisik yang melibatkan pergerakan otot rangka dengan penambahan intensitas bila dibandingkan dengan intensitas aktivitas harian pada umumnya. Meningkatnya intensitas tersebut diiringi dengan pembakaran kalori/kebutuhan energi tambahan. Banyak orang dengan epilepsi (ODE) dan keluarganya merasa khawatir bahwa kondisi kelahan fisik dan mental akan memicu kekambuhan kejang, salah satunya ketika berolahraga. Hal ini menjadikan sebagian besar ODE mengurungkan niat dan memilih untuk tidak melakukan olahraga. Sehingga, partisipasi ODE untuk berolahraga tergolong rendah, kurang dari 20%.(1) Namun, apakah setiap peningkatan intensitas aktivitas fisik akan meningkatkan risiko kemunculan kejang bagi ODE?